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少即是多：为什么「详细的负面约束」反而会诱导犯错？

从心理学的讽刺性过程理论到 LLM 的指令跟随盲区，揭示为什么「别用术语」「别编造」这类负面约束反而会降低模型输出质量——以及如何用正向引导写出更高效的 Prompt。